おなかポッコリ!

ウエスト回りが少し・・・それに、なんて大きなおなか。
ポコッと出っ張って苦しい。

しばらく体重計に乗っていなかったと反省して、フロ上がりに測ったら、ウワアッ 5キロも増えてる。
どうしよう、これぞまさしくお正月太り!

私は世に溢れるダイエット法に、あまり関心がなく過ごしてきた。

なぜかというと、究極のセルフクリーニングを1年の間に1〜2回してきたからだ。
というより、“セルフ”だから体がしてしまう。

つまり、目まいを起こして嘔吐し、食欲ゼロの日が3日ほど続き、以後もほんの少ししか食べられない状態が続けば、3キロ減はアッという間。

秋から冬季にかけてほんの少し増えた体重は、4〜5月の体調悪化で、増えた以上に減ってしまう。

ダイエットなど無用だったのである。

体重計をよく見ると、目もりが少しズレている。

アア、このせいかと思って、下着・Tシャツの薄着で量ると43キロ、なあんだ増えたのは2キロほどじゃないか。

と言ってもいられない。

このところおやつ食べ過ぎ。
1日5食食べる時もあった。

いくら少食と言ったって、これじゃあ太るわヮ。

この体重でも一向にかまらないけれど、増えてくると体調に変化をきたす傾向があることを忘れては、痛い目にあう。

“おやつ減、ごはん減、野菜多く”

カウンターの上の張り紙が1ツ増えた。

(玉麗)

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