仕事と外出が続き、体がガチガチ。肩ゴリゴリになった。
ドクターストレッチのチケットが２回分残っている。こんな時こそと友人に電話したら、一緒に行く？と予約してくれた。その日は少し体が軽くなったナ、程度であった。
帰路、友人とカフェへ行った。タロイモで作るホットケーキを出す店で、彼女いわく、“２枚ぐらいペロッ” らしいが、２人で１セット注文して半分コした。ホント、別々にオーダーすればよかったと思った。しっとりモチモチ甘くないのでおなかにもたれない。
おいしいティータイムを過ごし、満足した後は “歩きます”。２駅ぐらいはテクテク。ゆっくり歩いたので４０分近くかかったように思う。
その夜、８時間ぶっ通しで眠った。めったにできないことだ。１０時から翌日６時まで。すぐには回復しない体も、これでゆっくりほぐれてきた。
肩がまた凝っている。経皮吸収型消炎剤を塗って昼寝。夕方に川の畔を散歩して、この夜もよく寝た。
ひょっとしてカゼかなと心配していたが、とにかく体を休めるのは眠るに限る。
今朝肩コリもおさまり、元気に教室へ。前期の手本と私の年賀状など配布しています。
（玉麗）
