お手玉を久しぶりに取り出した。
やってみると体が思うように動いてくれない。
こういうものにはリズムが必要だ。
解ってはいるが、慣れるまでスムーズにいかない。
２ツ、３ツでも落ちる。
４〜５回続けると、体が思い出したように動き、１０回ぐらい出来るようになった。
しかし、部屋の内ではどうもよくない。
第一暑くて汗ばんでくる。
ベランダへ出た。
けれども落とした時のことを考えて、すぐ止めた。
玄関へ行く。
さらに門扉の外へ。
通路ではあるが、ここには誰も通らない。
１、２、３、４、５・・・・・
だんだんリズムに乗ってきて、２０ぐらい出来るようになった。
これ以上は腕が痺れ、握力も弱るらしくうまく掴めなくなる。
さっきまで、朝だというのに眠くて仕方なかった。
お手玉と格闘していたら、体中の血が動き出し、何某かの活性が見られたように思う。
ジムへ通ったり、集まって体操をしたり・・・なぜだか知らないがそういうことをしようとしないヒトである。
となると、自分で動かなければ体が固まってくる。
毎夜就寝前に１５〜２０分、室内を歩いている。
１５００〜１８００と数値が出る。
よく動くのでその分も加えると、１日３０００歩ぐらいは歩いている。
これでも少ないだろうから、お手玉運動をプラスしてはどうだろうか。
子供の頃は青空をバックに、天井を気にすることなくお手玉を競い合った。
外でやってみたいナアと思う。
（玉麗）
