胃の調子が良くない。
ちょっと前までは腸が不調であった。
腸内環境が悪くなると、自律神経が良好に働いてくれないそうで、すぐ胃の方に悪影響を及ぼすという。
胃酸過多の様子を呈している。
H２ブロッカーを服用して、それでもよくならなかったらクリニックへ行くしかない。
ストレスなども考えられる。
年末は仕事も忙しい。
その上、食品が集まる時なので、ついつい食べ過ぎる。
胃腸悪化の諸条件が揃う時期だと言ってよい。
全てのことはわかっている。
こうなってこうするから、そうなると。
解明されているというのに、毎回同じ轍を踏む歯痒さよ。
あーっ もう、である。
そんなことを思い、考えているうちにどんどん寒くなってきた。
気温は昨日あたりから１桁になり、ついに窓ガラスの結露が始まった。
わが家は暖房器具（エアコンも含めて）をあまり使用しない。
ちょっとヒヤッとした空気を好むので、ヌクヌクではない。
それなのに、朝の結露はバスタオル２枚でも足りないくらいびっしょり。
取ってもすぐ曇るが、１日１回しか拭いていない。
お鍋を囲んだ日など、夜にもビッシリ結露がつく。
しかし、見ぬフリをして朝に回す。
明日から、私の朝の仕事がひとつ増える。
（玉麗）
