２０２４年になってから、最初の３日ほどはおせちを楽しみ、それ以降は軽くダイエットをしています。
ダイエットといっても、おやつはしっかり食べるし、甘いものもお酒もご飯もパンも普通に食べています。
どこがダイエット？というのは、ごもっとも。
朝を抜いているだけです。
年末にいつも体重増加するのですが、３週間ほどの朝抜き調整で元の体重に戻りました。
定期的な運動は今していないのですが、YouTubeをパーッと見て、ショート動画の簡単な運動をマネしてやっています。
運動不足のせいで体が硬いし、簡単な動きでも筋肉痛に襲われています。
筋肉痛は良いものですね、「今まさに、筋肉の組織が破壊されているのだ！」と思うとウシシシシとうれしくなってきます。
破壊されて喜ぶとはおかしいですが、破壊されたのち細胞が再生されるときに、筋肉が強く大きくなっていくらしいので、筋肉痛はその前兆ということなのですね。
簡単な運動とはいえだんだん回数を増やしていくので、めっちゃシンドイです。
先日は眼科へ行ってきました。
あとは歯医者だな！
何をいろいろと・・・玉麗会創立４０周年記念展に備え、体調を整えてあわよくば体力アップさせようとしているのです。
忙しいのにまた忙しいことを、というなかれ。
忙しい時こそ体をケアしてやるのが、この体の持ち主である私のつとめなのです。
ですのでストレスはあるはずなのですが、体は元気な方だと思います。
ちょっとずつ皆さんが気にかけてくれてるおかげだとも思っています。
展覧会は、できるだけ参加して楽しんで頂きたいという気持ちです。
また、やるだろうし。
また、今度でいいか。
というふうに思われている方もいるかもしれませんが、
『玉麗会創立４０周年記念展』
は２度と開催されません。
ぜひ一緒に、
２度とない時間を過ごしましょう！
（雪）
