自分がまさか・・・と思う体験は、
ありそうでそうそうないものです。
しかし、この連日の暑さで
「暑すぎて頭が痛くなる」
という体験を実際にして、驚いています。
教室についてから、車で来たにもかかわらず
なんか頭が痛いな〜〜と思って
水を買ってきてごくごく飲みました。
のどが乾いているつもりはないのに
どんどん飲めるのは、
体が乾燥しているからでしょうか。
お昼になって帰りにコンビニで
おにぎりと、普段なら手にしない甘いアイスコーヒーを
買って、おなかに入れると
頭痛がマシになりました。
体は正直なものだなあ・・・と
実感したのですが
元気な私でこれなのだから
ほかにも大勢、体調を崩す人はいるはずだ
と心配になりました。
トイレを面倒と思わずに
水分をたくさん取って、涼しくして下さい。
それと、クーラーは始末しないで・・・
この場合の、
「始末する」の意味をあらたに知りましたが、
「節約する」ということらしいです。
熱帯夜には、タイマーは使わずに
ずっと涼しくしておくのがベストだそうです。
ご自愛下さい！！
（雪）
