本日、義妹のAちゃんによるピラティスレッスンに参加しました。
Aちゃんは奈良に住んでいますが、奈良まで出向いたわけではなく、zoomによるオンラインレッスンです。
私の仕事日と曜日が重なることが多く、久々のピラティスでした!
目・肩・腰・足・腕・頭・背中・・もう身体中が全てカチコチで固い。
友人H とも会えて、わーいと喜んでいるのもつかの間、序盤のほぐしポーズですでに汗が吹き出して、体がぶるぶるしてきました。
細々と通っているジムの効果まるでなし!
そもそもピラティスと筋トレは種目が違いますね。
今日は新しいポーズにも挑戦して、私の柔軟性のない背中は必死でした。
よく頑張った・・・・!
必死さが伝わったのか「シブヤさん、いいですよ〜」とAちゃんが画面越しに励ましてくれて、ますます張り切りました。
おかげさまでスッッキリ!
ピラティス、全人類に勧めたいですね。
11月ももっと参加します。
(雪)