ピラティスでスッキリ!しました

本日、義妹のAちゃんによるピラティスレッスンに参加しました。

Aちゃんは奈良に住んでいますが、奈良まで出向いたわけではなく、zoomによるオンラインレッスンです。

私の仕事日と曜日が重なることが多く、久々のピラティスでした!

 

目・肩・腰・足・腕・頭・背中・・もう身体中が全てカチコチで固い。

友人H とも会えて、わーいと喜んでいるのもつかの間、序盤のほぐしポーズですでに汗が吹き出して、体がぶるぶるしてきました。

細々と通っているジムの効果まるでなし!

そもそもピラティスと筋トレは種目が違いますね。

 

今日は新しいポーズにも挑戦して、私の柔軟性のない背中は必死でした。

よく頑張った・・・・!

必死さが伝わったのか「シブヤさん、いいですよ〜」とAちゃんが画面越しに励ましてくれて、ますます張り切りました。

おかげさまでスッッキリ!

ピラティス、全人類に勧めたいですね。

11月ももっと参加します。

(雪)

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