４月の初旬、早朝お花見に興じていた頃は５時台に起きて、夜早く寝るというサイクルでした。
今は気温が変化したこともあってか、時間もずれてきました。
ただやはり現在の私は朝型のようで、夜ふかしには興味ないし寝不足は体調を崩す原因になるので、早めに寝ています。
朝早く起きると、午前中が長く感じられるためすごくお得感があります。
でも、お昼を過ぎると急激に時間は足早にすぎていくみたいです。
特に午後２時あたりは、私にとっては魔の刻。
家にいる時はそのあたりに昼寝をするようにしています。
昼寝といっても３０分程度。
起きると、午後３時くらいになり、オヤツの時間。
と思いきや、あっという間に午後４時をすぎ、ごはんタイムが早い我が家ではそろそろ夕食。
このスケジュールでは、午後に何か予定を入れることが不可能ではありませんか。
・・・夕食が４時台というのが早すぎやろ！という意見がありそうですが、それは仕方ありません。
おなかが空くんです！
なぜおなかが空くかというと、昼食が早いからですね。
昼食は１０時３０分です。
・・・それは遅い朝ごはんやろ！という意見がありそうですが、それは仕方ありません。
おなかが空くんです！
なぜおなかが空くかというと、もうお分かりですね、朝食が早いからですね。
なぜ朝食が早いかというと・・・・
朝型の家とはこのようなものです。
朝型というより、「超朝型」と呼ばせてもらいます。
ただ、食事の時間は遅いより早い方が良いですね。
（雪）
